腰痛の原因とは 痛みの根本原因にアプローチする骨盤矯正

2023.04.21

腰の痛みに悩むのは高齢者だけではありません。

老化により筋肉が落ちてしまうだけでなく、腰痛の原因は姿勢にもあるので、実際には若い方々も悩んでいます。

 

今回は腰痛にアプローチする骨盤矯正にまつわるお話です。

ぜひ、最後まで読み進めてみてください。

 

腰痛に悪い姿勢

骨盤矯正は歪みを整えることにより、姿勢改善まで期待できる施術です。

そこから導き出される効果として姿勢の悪さから招く腰痛改善も挙げられます。

 

日常的に足を組む人も腰痛になりやすいと言われています。

骨盤に均等に力が掛からず、背骨が左右に曲がってしまうからです。

 

ほかにも、背中を丸めた猫背や斜め下をのぞき込むスマホ姿勢も、肩こりや腰痛の原因になります。

悪い姿勢の状態では、筋肉や関節への負担が増えてしまいます。

 

姿勢が悪いとどこが痛むのか

骨盤矯正によって姿勢改善も可能に。

そこでお話しておきたいのは、姿勢が悪くなるとどこに負担が掛かるのか！という点です。

 

正しい姿勢なら、頭部の重さを背骨が分散します。しかし、姿勢が悪いなら首や背中の筋肉に負担を掛けてしまいます。

よって、首や背中にも痛みが生じます。

 

その負担により疲労した筋肉は弾力を失ってしまい、硬くなります。

そうなると血行障害を起こしてしまい、疲労物質や有痛物質が残ったまま…肩こりや腰痛、関節痛など引き起こしやすくなると言われています。

 

負担がかかる動き

腰に負担となる動きは、立つ、歩く、座る、かがむ、ねじる、物を持ち上げるなどの日常的な動きによるところが大きく影響します。

特に、同じ姿勢を長時間続けたり、急激に椎間板に圧力が加わる動きでは注意も必要になります。

 

骨盤矯正

カイロプラクティックサロンでの骨盤矯正施術をおすすめする理由は、骨盤の歪みにアプローチするだけでなく、姿勢矯正、筋肉へのアプローチやサポートを同時に行えるからです。

腰痛の原因は患者さま1人ひとり異なります。

 

だからこそ、多角的にアプローチできるのもカイロプラクティックサロンならではの魅力です。

症状の軽重度もぞれぞれ異なります。

 

慢性的な腰痛持ちなら深い部分にまでアプローチが必要に。

急性のぎっくり腰であるなら浅くとも長期的なアプローチも必要になります。

 

おわりに

骨盤矯正については女性のみならず、男性にも利用可能です。

その効果はゆっくりであっても、長く維持させることも可能ですから、長期的にみてもプロによる施術を受けておくことは痛みからの解放に繋がるのでおすすめです。