ー原因に合わせた骨盤矯正で腰痛改善 さらに予防ができる！ー

2023.12.22

骨盤矯正で本当に腰痛は改善するのかと、疑問に思う方もいると思います。もちろん、骨盤矯正の施術を行う前に原因を把握するためにカウンセリングを行うので、腰痛は改善します。

 

さらに、骨盤矯正には予防や対策といったサポート効果まで期待できます。では、詳しくご紹介します。

 

腰痛の原因

腰痛をはじめ、身体のさまざまな不調は「姿勢」不良など、身体の歪みが原因として多いです。しかし、なかには脊椎疾患や内臓の病気、ストレスが原因となって痛みを発生させるケースもあります。

 

ですが、多くは筋肉の緊張、骨格の歪みからくる「筋・筋膜性腰痛」です。

 

この腰痛は、長時間のデスクワークによる姿勢不良をはじめ、肉体労働、運動不足あるいは激しい運動などで筋肉や関節が緊張し続けたとき、支える筋力が弱っているときに起こります。

 

最近では、気温も下がり、筋肉も緊張しやすくなっています。症状も改善するより深刻化する方も多いです。

 

骨盤は身体の土台

では、腰痛の原因と骨盤矯正、どのような関わりがあるのかを説明していきます。まず、骨盤については身体の中心に位置し、上半身の重さを支え、歩行の際の動きをサポートする部位です。腰まわりだとイメージすると分かりやすいでしょう。

 

骨盤の位置や角度が正常であれば、身体に痛みが出づらいのですが、先に伝えたように姿勢、筋肉の緊張により位置がズレたり歪みが出ると、痛みが出やすくなることもあります。

 

骨盤は身体の土台であるため、骨盤の歪みを正しく調整することで、身体全体の歪みも改善しやすくなり、腰まわりの痛みも出づらくなります。

 

骨盤矯正とは

骨盤矯正は骨盤の位置や角度を正常に戻す施術で、骨盤の歪みを整え、身体のバランスを取り戻すことを目的としています。施術については手技（カイロプラクティック）のみというパターンが多いです。

 

ただし、腰痛のみならず、肩こり、頭痛、むち打ちなどの症状なども合わせて改善させる場合には専用器具や鍼灸を用いることもあります。

 

おわりに

腰痛は骨盤を正す、整えることにより改善できます。さらに、腰痛持ちでなくとも定期的に施術を受けることにより、痛みや歪みの予防に繋がるほか、脊椎疾患や内臓の病気などにもアプローチ可能です。

 

現状に不安があったり、気になる悩みをお持ちでしたら、お気軽に相談してみることをおすすめします。