生理痛を緩和したい時は骨盤矯正が有効って本当なの？


2021.10.08

仕事や日常生活に支障をきたすような生理痛で悩んでいるのであれば、

緩和のための対策をしておくことが有効です。

そんな生理痛対策の一つとして、注目を集めているのが、骨盤矯正です。

本当に骨盤矯正が有効か、どんな時に施術を受ければ良いのかなどを簡単に見ていきましょう。

 

 

▶︎骨盤と生理痛

生理痛の原因の一つが、骨盤の歪みです。

骨盤というのは、生理の周期に合わせて開閉を繰り返しています。

排卵日から生理が終わるまでの期間は、骨盤が開いた状態となるのですが、

歪みがありスムーズに開かなければ痛みが発生します。

骨盤が上手く開かない人は、生理痛が悪化しやすい傾向にあるため、

痛みが酷い場合は骨盤が歪んでいないか確認をしてみると良いでしょう。

薬を飲んでも、痛みが緩和しない場合も、

骨盤の歪みなど違うところに原因が潜んでいる可能性があります。

生理痛が酷く悩んでいるのであれば、

カイロプラクティックで骨盤矯正という選択肢も視野に入れておいて損がありません。

 

 

▶︎歪んでいる場合は骨盤矯正を

座る時に足を組む癖がある、片側の足にばかり負担をかけてしまうなど、

骨盤が歪みやすい生活をしている場合は、骨盤矯正を受けてみると良いでしょう。

カイロプラクティックサロンで行っている骨盤矯正とは、

手技によって背骨や骨盤の歪みを改善していく施術です。

骨盤を正しい位置に戻せば、姿勢が美しくなるだけでなく、

代謝アップによるダイエット効果などを期待することができます。

さらに、骨盤の歪みで生理中などの不調を抱えている人の場合は、痛みの軽減効果を期待できます。

そのため、姿勢が悪い自覚がある場合は、骨盤矯正を受けてみることがおすすめです。

 

 

▶︎骨盤矯正の頻度

骨盤矯正は、1回でも効果が期待できる施術です。

ただ、1回だけでは効果の持続期間が短く、すぐに元に戻ってしまう可能性があります。

生理痛の悩みを軽減したいのであれば、2～3ヶ月の間に7回程度など、

最初はこまめに通い骨盤を正しい位置に戻していくことがおすすめです。

骨盤の位置を改善し、日常生活でも骨盤が歪まない姿勢を心がければ、

その後は1ヶ月に1回などのペースでも、生理痛緩和効果を期待することができるでしょう。

最適な施術の回数や頻度は、骨盤の状況によっても異なります。

骨盤の歪みを直したい時は、まずは相談から始めてみると良いでしょう。

 

 

生理痛の原因の一つとなるのが、骨盤の歪みです。

薬だけではなかなか痛みが治まらない、姿勢が悪い自覚がある場合などは、

骨盤矯正を受けてみると良いでしょう。

骨盤を正しい位置に戻すことによって、生理痛の緩和効果を期待することができます。