骨盤矯正は全身にアプローチできる！どのような人におすすめできる？

2023.04.28

骨盤矯正については男性より女性のほうが知っていたり、実際に施術を受けたことも多いでしょう。

ここでは、骨盤矯正についてお話しすると共に、おすすめできる人についてもご紹介します。

 

骨盤矯正について

知らない人にもわかりやすく説明すると、骨盤矯正は治療ではなく療法の1つです。

「矯正」ですが医療と異なり、医師でなく整体師やカイロプラクター、柔道整復師が施術に携わります。

 

なお、カイロプラクターとは、カイロプラクティックを行う施術者です。背骨や骨盤の歪みを手業で矯正する施術者を指します。

骨盤矯正は歪みにアプローチをします。病気をしたワケでもケガの治療でもないので、保険も利きません（一部適用）。

 

骨盤矯正がおすすめになる人

骨盤矯正がおすすめな人についてご紹介する前に、まずは自分の骨盤のタイプを知りましょう。

骨盤のタイプ

・前傾タイプ
骨盤が前に出ているタイプです。背中が丸まり猫背になりやすく、胸やお尻も垂れ気味に、下腹部も出やすくなっています。

 

・後傾タイプ
骨盤が後ろに出ているタイプです。反り腰になるため、背中やモモの張り、ししゃも脚になりやすいです。

 

・左右タイプ
骨盤の左右の高さにずれが生じているタイプです。左右のどちらかの肩が落ちていたり、O脚になりやすいです。

 

鏡でチェックしてみると自分の骨盤がどのタイプなのか分かります。

 

骨盤矯正をおすすめしたい人

・前傾タイプ
全身でなく下半身太りに悩んでいるならおすすめです。

ぽっこりお腹を気にしているなら、一度施術を受けてみましょう。姿勢の悪さも骨盤矯正にて改善できます。

 

・後傾タイプ
腰痛、便秘、生理痛などの症状に悩んでいる人におすすめです。全身の巡りを促すので、痛みも和らぎます。

 

・左右タイプ
肩こり、足のむくみに悩む人におすすめです。

 

そのほか、妊娠や出産による骨盤の歪みを改善したい人にもおすすめです。

妊娠から出産までの期間で徐々に骨盤が開きます。反り腰になりやすく、緩んだ筋肉が原因で本来の骨盤の状態に戻りにくくなるケースもあります。

 

骨盤の歪みが自然に戻るのは難しいため、全身のケアに骨盤矯正をおすすめします。

骨盤はさまざまな理由で歪んでしまいます。出産や姿勢、日常の中に原因が見つかることも…。

 

骨盤の歪みは下半身だけでなく、全身の不調につながるケースも多いため、早めに改善する必要があります。

効果的な施術を行うサロンを見つけ、悩みを解決しましょう。