ー骨盤の開きとO脚は関連性がある？！矯正によって整えようー

2023.10.27

骨盤矯正をすることで「O脚」の改善効果が期待できることをご存じでしょうか。

O脚を放置するとどうなるのかについても合わせてご紹介します。

この記事で身体の歪みを改善できる方法を知って頂きたいと思います。

 

O脚と骨盤の関係について

一般的にO脚の原因とされているのは「骨盤」と「股関節」なので、骨盤の歪みもO脚の原因のひとつです。

O脚の方は、骨盤が後ろに傾いている傾向で、その影響により大腿骨は外向きに回転する形になりO脚になりやすいと言われています。

そこで、骨盤の歪みを改善する骨盤矯正をおすすめします。

施術を受けることで、予防効果も期待できます。なお、O脚改善には「内転筋」という内ももの筋肉にアプローチをかけることもポイントです。

 

O脚になりやすい人とは

座るときの姿勢などに癖がついている人はO脚になりやすい傾向です。

座るときに足を組む癖や猫背などが一例です。

このような姿勢がきっかけで骨盤が歪み、股関節がねじれてしまうことでO脚になっている可能性が高い研究データも示されています。

 

O脚を放置するとどうなるの？

骨盤の歪みもO脚も見た目が悪いだけではなく、放置することで膝の変形や痛みを起こす原因となりやすいです。

また、足底や足首に負担がかかることで「足底筋膜炎」や「外反母趾」などの悩みまで増えることがあります。

骨盤が開いている状態を放置すると、股関節の位置の変化から、O脚やX脚になることもあります。

どちらにしても骨盤矯正により悩みを改善できるので検討してみてください。

 

どのくらいで改善するの？

施術の目安は3～4ヶ月程度で、通院の回数は10〜20回ほどです。

軽度な状態の場合もあれば、中度、重度の状態もあるので、一概に言えないものの早く相談することで早期改善が見込めます。

 

施術について

施術を行うカイロプラクティック院（整体）では、一人ひとりの身体を細かくチェックしてから施術を行います。

もちろん、洋服のうえからの施術ですから、女性も安心して利用できるでしょう。

痛みに敏感なことを事前に確認してくれるので、ソフトなタッチでアプローチしてくれるのも特徴です。

トリガーポイントなどを見極めながら的確なアプローチをかけるため、効果が出ないことはありません。

 

おわりに

いかがでしたか。骨盤矯正による効果は腰痛、姿勢改善のみならずO脚まであります。

不調まで診てくれるので、身体に違和感があるのなら1度相談するところから始めてみてください。