生理中でも骨盤矯正って受けられる？生理痛が悪化しない？

2022.10.21

カイロプラクティックサロンにも10代からの若い人から身体のメンテナンスの予約があるようです。

しかも、10代から30代の女性の場合には美容整体をはじめ骨盤矯正の施術を受けたいというリクエストが多いそうです。

 

骨盤矯正は生理中でも受けられる？

 

歪みを改善することにより、ダイエット効果だったり、体調が善くなることも、肩こりや腰痛が改善することもあるため、若い女性から支持されています。

しかし気になるのは、生理中に骨盤矯正しても大丈夫なのか？という身体への不安でしょう。

 

もちろん、生理中でも骨盤矯正は大丈夫です。

カイロプラクティックサロンによる骨盤矯正は婦人科系の症状に対する改善効果が高めだと言われています。

 

生理中でも体調に問題がなければ、骨盤矯正を受けても問題ありません。

状態を整えることで生理痛などの症状を和らげることにもつながるので、効果をその場で実感しやすいとも言えます。

 

生理中に骨盤矯正を受ける時の注意点

ただし、受けるタイミングとしては生理の1～2日目は経血量が多いので、そのピークを過ぎた3日目以降に受けるように。

また、生理痛が重たい人の場合には、10日に1回ほどのペースで定期的に施術を受けるのがおすすめです。

 

生理中に骨盤矯正を受ける際、経血量の増え方に注意しましょう。

というのは、筋肉がほぐれることにより代謝が良くなるためです。

 

一時的に経血量が増えてしまい、経血の漏れの心配があります。

後ろ漏れ、横漏れしないように夜用ナプキンや羽つきナプキンを使用するなどして施術を受けると安心です。

 

また、生理中は刺激に敏感になりがち。同じ施術なのに生理中に限って少し痛く感じる場合があります。

そんなときは施術中でも術者にその旨を伝えることにより、無理に進めずにソフト整体に切り替えるか、中断してくれます。

 

骨盤矯正を受けるおすすめのタイミング

骨盤矯正は身体の調子を整えるために行うものです。体調が悪いときに無理をする必要はありません。

悪化しやすいのは、自分の体調を優先しない判断によるものが大きいので、体調が落ち着いてから受けるようにしましょう。

 

ちなみに、もっとも痩せやすい時期は、生理終了後から排卵日まで。

骨盤矯正ダイエットを考えるならば、生理直後から約1週間の間にダイエットに取り組むことが効率的です。

 

この時期に施術を行うと、たるんでいたヒップラインが引き締まります。

代謝が上がり、脂肪燃焼も促されるので、体脂肪率が低くなったり、肌質も良くなったりと、スタイルアップにも繋がりますよ。