ー産後から腰痛に悩む女性必見！骨盤矯正施術の魅力を紹介ー

2023.10.20

産後の体は、骨盤をゆっくり戻しつつ、乱れた自律神経を調整する養生も必要になります。
ですが、出産後は育児に家事、家庭の事情によって仕事復帰を早める方もいらっしゃいます。

 

なかなか骨盤が元に戻りにくいと感じるなら「骨盤矯正」の施術を受けてみることを検討してみてください。
ここでは、骨盤矯正を行うことで産後悩みに多い「腰痛改善」できる内容についてご紹介します。

 

骨盤の歪みについて

どのようなときに「骨盤の歪み」を感じるのでしょう。
実際、骨盤に歪みを感じる方はそう多くありません。
さまざまな情報を受け取ってしまい「歪んでいるように感じている」ケースも多いのが実状です。
そのため、歪みについてはカイロプラクティックサロンや、柔道整復師にしっかり視てもらうことをおすすめします。

 

腰痛の原因について

産後は赤ちゃんのお世話で大変です。その過程で、体を硬くする動作や体勢をとりがちになります。
同じ姿勢のままでいると、産前・産後に関わらず、体は硬くなってしまいます。

 

さらに、赤ちゃんが眠りにつくまで抱っこする姿勢のまま体勢をキープしなければなりません。
ほかにも、離乳食が始まれば、赤ちゃんの隣に腰掛けて、利き手側で食事を口に運ばせます。
左右、どちらかの腰に持続的に力が入るため、腰が硬くなり腰痛が発症しやすくなります。

産後のママさんは、知らず知らずのうちに体が硬くなっていってしまい、いつの間にか腰痛を発症してしまいます。
そのため、カイロプラクティックサロンなどでは、筋肉が柔らかい状態を維持できるように骨盤矯正の施術を提案しています。

 

腰痛がなくなるだけではない

骨盤矯正によって腰痛のみならず、さまざまな効果が得られます。

 

ぐっすり眠れるようになる

骨盤矯正によって腰痛が改善できると、背中がマットや床にしっかりつき、ぐっすり眠ることができます。また、ぐっすりと眠れると、疲労回復にも繋がります。

 

冷え性が緩和

骨盤矯正によるアプローチにより、筋肉が柔らかく維持できます。筋肉のポンプ作用で血行が良くなり、冷え性も緩和します。産後、腰まわりが冷えやすくなる方は便秘や頻尿の症状にも悩まされることも多いと言います。そのような悩みも緩和しやすくなります。

 

おわりに

産後矯正は絶対に必要ではありません。しかし、産後から不調に見舞われるようになったり、姿勢の悪さが気になるなど、さまざまな悩みにもアプローチできる施術です。1度、体験してみてはいかがでしょう。